随着全民健身的推广,
羽毛球运动常出现在我们的运动选项中,
那么羽毛球的装备都有哪些,
不同水平阶段的人又该如何选择适合自己的装备呢?
今天,就和小编来看一看
吸汗毛巾 / 护腕
羽毛球是一项运动量大的体育项目。大汗淋漓的时候,准备一条吸汗毛巾,用来擦擦汗,是个不错的选择,不然汗湿湿的不舒服。
又或者带一个护腕。护腕可以保护手腕关节,可以擦汗、吸掉手臂的汗,最厉害是女生还可以用来束发或者当装饰用。
运动服
羽毛球的穿着服装要求不同于其他的体育运动,挑选时有两点需要注意的地方。
1、款式上(通常是短袖运动衫和运动短裤)不要太紧或太过于宽松,进而影响动作的伸展性与准确性;
2、材质上,尽量选择吸汗排湿的材料,透气轻薄,易于排汗。
球拍
球拍作为羽毛球必备的装备之一,不同的参数对应不同人群的需求。一般选择球拍应考虑材质、重量、平衡点、拉线磅数等。
男士新手入门羽毛球拍选择参数
类型 | 重量 | 平衡点 | 磅数 | 硬度 |
单打进攻型 | 2U-4U | >290mm | 24-26lbs | 中硬度 |
双打进攻型 | 2U-3U | >295mm | 24-26lbs | 中低硬度 |
防守型 | 3U-4U | >290mm | 22-24lbs | 中硬度 |
女士新手入门羽毛球拍选择参数
类型 | 重量 | 平衡点 | 磅数 | 硬度 |
单打进攻型 | 3U-4U | >287mm | 22-24lbs | 中硬度 |
双打进攻型 | 3U-4U | >290mm | 22-24lbs | 中低硬度 |
防守型 | 3U-4U | <290mm | 22-23lbs | 中硬度 |
中高级水平人士一般来说掌握了羽毛球的基本技术,这个阶段建议选择符合自身技术特点和球风的球拍。
如果以进攻球路为主,可以尝试头重、杆硬、拍框形变小的类型;拉吊球路选择平衡型、利于控球的球拍。
中级球拍
高级球拍
手胶
手胶的主要作用是吸汗和防滑,能够让拍子的手柄更加舒适。
出汗有限用聚氨酯外握把胶,出汗多用毛巾握把布。
手胶
球鞋
球鞋是羽毛球装备的重中之重。选择一双好的羽毛球鞋有助于保护你的膝盖,增强运动性,也有助于羽毛球技术的提高。重点是不容易崴脚!
一般在羽毛球鞋的选择上,要看5大要素:1. 防滑;2、缓冲;减震3、耐磨;4、脚踝保护;5、鞋头透气性。
大多数的业余爱好者适合选择中端的专业羽毛球鞋。中端球鞋一般采用双层鞋底,鞋面采用PU皮及网目鞋面,舒适、透气;鞋底采用天然生胶,耐磨,止滑性佳。价格在200~500之间,品牌有VICTOR、海德、李宁等。款式较多,可随自己的需求、喜好挑选。
运动球鞋
球袜
有一双好的球鞋后,记得配一双好的专业的羽毛球袜。
专业鞋袜看三点:厚度,包裹性,重量。
专业的羽毛球运动袜,会有加厚毛圈设计,吸汗效果好,减震减少冲击力。羽毛球袜对脚趾和后跟都有加厚的毛巾底,保护脚也让球鞋包裹性更好,袜子也很不容易坏,一般的运动袜打羽毛球,脚趾那里坏得也快,也没有羽毛球袜舒服。
球包
一般打球我们需要拿一、两把拍子、衣服、鞋、毛巾、水等,这时候就需要有一个专用的羽毛球包,能够把这些物品分门别类放到适合的位置,便于携带。
球包大多分为3支装、6支装和9支装。
选购时可考虑以下几点:
1、有独立鞋袋,装羽毛球鞋;
2、干湿衣分区,方便换衣服;
3、多功能隔层,提高空间使用灵活度;
4、防护隔层,可保护球拍;
5、专业隔热层,优先保护球拍免受高温困扰;
6、功能前带,可收纳各类小杂物;
7、盥洗袋,方便收纳盥洗用品。
球包