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高尔夫球肘一般指肱骨内上髁炎。肱骨内上髁是前臂屈肌及旋前圆肌肌腱附着处。

经常用力屈肘屈腕及前臂旋前时，尺侧屈腕肌处于紧张收缩状态，从而易使其肌腱的附着点发生急性扭伤或慢性劳损。

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肱骨内上髁疼痛，肘关节内侧疼痛

抓握、腕关节活动时疼痛加剧

抓握力下降、腕关节无力

1）握杆过紧导致肌腱的拉力增加

2）挥杆时击打到地面造成额外拉扯

3）躯干用力不当增加手肘施力

4）过度练习累积伤害

患者坐位或立位，检查者把患者的前臂旋后，并伸展患者的肘部、腕部和手指以拉伸屈肌总腱。

当患者表现为内上髁疼痛时，高尔夫球肘测试呈阳性。

运动前充分的热身、运动后充分的拉伸、注意牵拉前臂肌肉；

加强上肢力量训练，保持肌肉强壮；

技术动作要正确，击球时不能过度屈腕、过度旋前，握拍不能过紧；

球拍大小、网线张力以及拍框的材质要适合自己的需求。